Fit' Gym

Cette activité a pour ambition de maximiser le potentiel physique des participants, ce qui se traduit par une amélioration significative de leur santé et de leur bien-être général. 

Chaque séance est soigneusement élaborée et se compose d'un enchaînement d'exercices physiques variés et complémentaires, permettant de solliciter un large éventail de groupes musculaires. 

Grâce à la pratique sur tatami, les participants peuvent évoluer dans un cadre sécurisé et confortable, minimisant ainsi les risques de blessures. Cette activité est conçue pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de condition physique, et elle est ouverte à tous les genres. 

De plus, pour s'adapter aux emplois du temps de chacun, de nombreux créneaux horaires sont proposés, tant en journée qu'en soirée, afin que chacun puisse trouver le moment idéal pour se joindre à nous et profiter des bienfaits de cette pratique enrichissante.